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2 avril 2016 6 02 /04 /avril /2016 14:14
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Sortie nature

Le trail des Citadelles: Nos 2  ultras trailers nous racontent:

Voici le petit résumé de ce superbe trail de Pascal T.

"Arrivée le samedi après midi en short t-shirt avec soleil et 23°récupération des dossards et direction le gîte pour nous installer petit footing de décrassage après une longue route! resto (pâtes carbo) dans la ville et direction la chambre pour préparer nos affaires pour demain tout roule pour laurent mais pour moi coup de stress car la poche à eau de mon sac est percée !! solution de remplacement 2 bouteilles de 33cl à la place bonne nuit mais courte car réveil à 4h00 surtout pour laurent car il parait qu'un certain pascal à pas mal ronflé!! moi entout cas rien entendu !! désolé encore pour laurent! bref départ pour lavelanet et il pleut !!!

6h00 départ sous la pluie qui ne va pas nous lacher pendant 2h mais après tout va s'arranger avec du soleil arrivés au 1er ravito 18ème km tout va bien pour nous deux, nous continuons le terrain est très glissant et boueux résultats des chutes pour presque tous les concurents nous deux y compris !! arrivés au 2éme rav 31ème km nous sommes tjrs ensemble nous continuons laurent me dis plus loin regarde on va là haut , ou?  là regarde!! non pas possible !! là ça va être galère ! mais finalement derrière laurent je m'accroche et nous franchissons la citadelles de Monségur ! qu'il faudra redescendre !! puis ravito du 44ème km et nous repartons dans ce superbe paysage très exigeant mais quelle belle course !!et nous franchissons la 2éme citadelle roquefixade puis arrivée au 58éme km et ravito laurent est juste derrière moi car victime de problème digestif et ne pouvant plus s'alimenter je finis donc seul jusqu'au 70éme km en 10h55  laurent arrive un peut plus tard en 12h00 bref une très belle journée de sport et le moral au top pour préparer les templiers !! maintenant je connais la dureté d'un trail en montagne alors tous à vos running !!"

Pascal et laurent

 

WE sportif et de performance pour Nelly:

Samedi 02/04: Course de Nanteuil (les résultats) 3ème F au scratch et 2émé V1F en 49:41

Dimanche 03/04: Boucles d'Usseau(les résultatsVICTOIRE !!! 1ère au scratch en 45:41

 

Franck et Léo au duo de Thouars

Pour info le week end dernier j étais à la course en duo de thouars avec Léo. 3km300 au GPS.
28e duo sur 82 !! A 11,5 de moyenne... Leo m'a épaté :)
 
* Infos sympathisant de la section V Bonneau 3h52 au marathon de Paris.

 

 

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Published by Footing Mougon
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