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6 décembre 2009 7 06 /12 /décembre /2009 11:37
Katia, seule représentante internationale de Mougon au Marathon de Florence (Firenze en italien) nous livre dans le forum un compte rendu de sa course.

Lire son récit

Bravo à elle pour son record personnel battu de près de 6 min sur marathon.
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2 décembre 2009 3 02 /12 /décembre /2009 00:10
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30 novembre 2009 1 30 /11 /novembre /2009 23:21
Le Téléthon 2009, c'est Dimanche prochain à la section footing

Dimanche 6 décembre 2009 : rendez-vous à 9h00 à La Poste pour une sortie ouverte à tous, coureurs à pied et cyclistes autour de Mougon.


A 11h00, pot à la MPT de Mougon pour les participants
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30 novembre 2009 1 30 /11 /novembre /2009 21:40

C'est aux aurores (enfin même avant que les athlètes Mougonnais se retrouvent dans le froid à La Rochelle dimanche matin.



 Prêts au départ, tout le monde est encore souriant (rasssurez vous ça ne va pas durer !...dans 3h30 ils feront moins les malins).

 D'ailleurs, Titi, meneur d'allure pour les marcheurs, ouvre la voie des 5 km/h (à son âge c'est déjà pas mal comme allure !)

 





Pendant que Céline fraternise avec un collègue de Christophe, son mari attaque son marathon avec ardeur.



Le départ donné, Pascal part comme une balle de fusil, Christophe aussi, mais il a du mettre moins de poudre dans sa pétoire. Bref, au 15 km, le premier passe en 1h07 et le second en 1h15. Au semi-marathon ça se calme un peu mains la performance est encore belle (1h39 pour le 1er et 1h44 pour le second) Toutefois l'écart se réduit déjà.

Pendant ce temps, Hervé, Julien et Samuel courrent dans des temps similaires passant au semi en 1h59.


C'est alors que les choses vont commencer à se gâter. Pascal, parti sur les bases d'un bon semi, a dû oublier qu'il devait enchainer sur un second semi-marathon. Avant le 30ème kilomètre à la surprise générale, Christophe rattrappe Pascal et le double. Les supporters mougonnais voyant arriver Christophe crurent même avoir loupé le passage de Pascal quand ils virent Christophe, avant de se raviser près de 10 minutes plus tard en voyant arriver Pascal à la vitesse d'un V4 (vétéran 4 : plus de 70 ans) en plein sprint... Titi envisage d'ailleurs de l'intégrer dans la section des joyeux randonneurs des Babelottes, qu'il préside maintenant.

Pendant ce temps, les jeunes à l'arrière se perdent au fil des kilomètres, Hervé prenant la tête, devant un Samuel qui maintiendra l'écart et loin devant Julien qui contraint à la marche prend également sa carte au club des marcheurs des Babelottes auprès de Titi. Il parlera de mal au dos à l'arrivée (probablement une mauvaise galipette lors de sa sortie en boite de la veille)

Bilan :
- Christophe, comme un jeune homme termine en 3h38
- Hervé et Samuel terminent en près de 4h00
- Pascal et Julien respectivement en près de 3h50 et 4h50 sont les premiers adhérents de la nouvelle section marche à pied 3ème âge créée récemment par Titi.

Ils ramènent tous les trois, médailles, coupe-vent marathon (un de plus) et bourriche d'huitres.

Bravo à tous les cinq d'avoir parcouru les 42,195 km du marathon, réél exploit, notamment quand les forces ne sont plus là. Mention spéciale à Julien qui parcourera près de 10 km en marchant à cause de son mal de dos mais qui n'abandonnera pas et à Pascal qui a vécu des moment difficiles dans les 12 derniers km que les mougonnais retrouveront blotti dans une couverture de survie après la ligne d'arrivée.

Mais rassurez vous tout le monde rentrera parfaitement et notamment Pascal qui retrouva son coup de fourchette à table le midi.






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29 novembre 2009 7 29 /11 /novembre /2009 22:59
Marathon de Florence :

Katia : 6445ème/8207 participants en 04h21'17" soit 9,68 km/h

Résultats complets du Marathon de Florence


Marathon de La Rochelle (6081 classés)

Christophe A. :
2295ème ; 03h38'11" soit 11,60 km/h
temps de passage : 5 km : 27'08" ; 10km : 51'07" ; 15 km : 1h15'13" ; semi : 1h44'58" ; 25 km : 2h04'03" ; 30 km : 2h31'45" ; 35 km : 2h58'36"

Pascal : 3047ème ; 3h49'53" soit 11,01 km/h
temps de passage : 5 km : 21'12" ; 10km : 43'41" ; 15 km : 1h07'23" ; semi : 1h39'24" ; 25 km : 2h02'00" ; 30 km : 2h30'52" ; 35 km : 3h01'29"

Hervé : 3731ème ; 3h58'36" soit 10,61 km/h
temps de passage : 5 km : 30'26" ; 10km : 57'27" ; 15 km : 1h25'14" ; semi : 1h59'20" ; 25 km : 2h20'45" ; 30 km : 2h50'30" ; 35 km : 3h18'03"

Samuel : 3973ème ; 4h01'18" soit 10,49 km/h
temps de passage : 5 km : 28'55" ; 10km : 56'23" ; 15 km : 1h25'06" ; semi : 1h59'49" ; 25 km : 2h21'47" ; 30 km : 2h50'51" ; 35 km : 2h18'44"

Julien : 5783ème ; 4h49'57" soit 8,73 km/h
temps de passage : 5 km : 30'21" ; 10km : 57'26" ; 15 km : 1h25'13" ; semi : 1h59'20" ; 25 km : 2h20'45" ; 30 km : 2h54'33" ; 35 km : 2h38'39"

Résultats complets du marathon de La Rochelle


Bravo à tous les 6 d'être arrivés au bout des 42,195 km de ces marathons.

Notons au passage la belle performance de Christophe qui a dépassé Pascal qui s'est visiblement pris le mur des 30 km de face ;
Le même scénario semble s'être déroulé avec Hervé qui a dépassé Samuel à mi parcours et surtout Julien qui s'est maintenu dans des temps assez proches de Hervé et Samuel jusqu'à ce que le mur des 30 km lui soit fatal.
Attendons leurs récits de course pour déguster ces moments de bravoure et de Katia qu'elle nous parle de son voyage marathonien en Italie.
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29 novembre 2009 7 29 /11 /novembre /2009 10:49
La météo est grise, voire pluvieuse, mais le programme de la journée est chargé.

Ce matin à 9h00, bravant le crachin, ce sont 4 courageux qui partent de la Poste pour une boucle de 01h04' de Mougon à Montaillon pour 10,300 km : Olivier P., Bruno, Laurent et Christophe L.. Heureusement le temps restera clément durant cette sortie.

Visualiser le parcours

A la Rochelle, les Mougonnais sont également présents pour la 19ème édition du Marathon : Christophe A., Samuel, Julien, Hervé, Pascal

Marathon de La Rochelle

Enfin, Katia court aujourd'hui le Marathon de Florence en Italie

Marathon de Florence

Bref, les mougonnais sont présents sur tous les bitumes d'Europe ce Dimanche.

Dès que possible, je publierais les résulats des marathoniens
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26 novembre 2009 4 26 /11 /novembre /2009 20:53

Grand sondage

Merci de nous faire savoir à Titi ou moi-même
les personnes qui souhaiteraient participer au traditionnel
Repas du Réveillon du 31 décembre 2009
à
Triou


Les réponses sont à nous communiquer impérativement avant le 1er décembre

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22 novembre 2009 7 22 /11 /novembre /2009 19:48
Les résultats officels sont arrivés :

274 participants :

- Jérôme : 41ème ; 55'18" soit 13,56 km/h
- Vincent 53ème ; 56'06" soit 13,37 km/h
- Philippe 66ème ; 57'33" soit 13,03 km/h
- Christophe L. 79ème ; 59'23" soit 12,63 km/h
- Jacky 131ème ; 01h02'40" soit 11,97 km/h
- Bruno 147ème ; 01h04'30" soit 11,63 km/h
- Anthony 164ème ; 01h06'04" soit 11,35 km/h
- Laurent 193ème ; 01h08'29" soit 10,95 km/h

Voir le Fichier : Resultats_Trisomie_21_12kms2009.pdf
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22 novembre 2009 7 22 /11 /novembre /2009 15:27
Rendez-vous à 9h00 devant la Poste : une bonne partie de la section s'y retrouve, les inscrits à Chauray et les joggers de Mougon.

Nous partons à 2 voitures et à l'arrivée sur place nous retrouvons Jacky, Jérôme et Philippe G.. Bref au départ nous sommes de Mougon :
- Vincent et sa petite cousine
- Anthony
- Christophe L.
- Bruno
- Laurent
- Philippe
- Jacky
- Jérôme

La ciel menace mais le soleil tient toujours. En revanche le vent est féroce et s'annonce impitoyable sur la fin de course. A noter Philippe qui nous narre son épopée espagnole à San Sébastian où il a réalisé la belle perf de 1h37 sur les 20 km du parcours vallonné. La foule intense a dû le galvaniser.

A 10h00, le départ est donné à près de 250 coureurs et la délégation mougonnaise s'éparpille, chacun prenant son rythme. La première partie du parcours est en faux plat descendant de près de 3 km qui amène le peloton sur les bords de Sèvre. Ensuite commence un parcours sur le chemin de la Sèvre assez humide mais propre et surtoût bien plat du 3ème au 8ème km. 8,5 km sont passés et l'heure du retour a sonné : virage à gauche sur la première côte face au vent. Je ne sais pas ce qui est le plus dur le dénivelé féroce ou le vent démoniaque. Ravito à 9 km et rebelote sur un 2ème raidillon face au vent. A 10,2 km le dénivelé s'apaise mais la traversée d'un lotissement neuf en léger faux plat descendant ne permet même pas de souffler puisque le vent fait ressembler le plat à de la montée. Bref la dernière côte à 800 m de l'arrivée s'avère compliquée à enchainer mais la perspective du final permet de tenir.

En dépit des excès de plusieurs d'entre nous qui ont été contraint de consacrer une partie de leur week-end aux douceurs du Beaujolais nouveau, les performances sont plutôt bonnes car tout le monde est satisfait à l'arrivée.

Visualiser le parcours

Résultats approximatifs pour le 12,5 km en attendant les résultats officiels et dans l'ordre d'arrivée :

- Jérôme : 55 min
- Vincent 56 min
- Philippe 57 min
- Christophe L. 59'20"
- Jacky 1h02'
- Bruno 01h04'
- Anthony 01h04'30"
- Laurent 01h06

Merci de m'informer des erreurs éventuelles dans l'estimation des temps.



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21 novembre 2009 6 21 /11 /novembre /2009 17:49
J'ai récupéré les dossards des inscrits de Mougon que j'ai pu trouver dans la liste :

- Laurent B
- Bruno B.
- Vincent B
- Christophe L.

Pour ceux que j'aurais oublié, le retrait des dossards pourra se faire sur place avant 9h30 dernière limite.

Donc rendez-vous devant la Poste à 9h00 pour le départ à Chauray de ceux qui souhaitent covoiturer.
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