Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
26 mai 2013 7 26 /05 /mai /2013 12:01

Nous sommes douze à partir dans la fraicheur matinale courir en direction de Montaillon, Aigonnay et La Couture.

Si la sortie a été arrosée, ce n'est heueusement pas par la pluie, car pour une fois le soleil est au rendez-vous. Vincent également était au rendez-vous, après plus de 5 mois sans le voir.

Nous avons donc terminé sur sa terasse ensoleillée pour fêter à la fois son retour sur les chemins mougonnais et ses 30 ans (??) bien qu'il en paraisse un peu plus !

Bon anniversaire Vincent !

http://www.guidedesbieres.com/photos/176-bouteille-desperados-33cl.jpg

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Vie de la section
commenter cet article
25 mai 2013 6 25 /05 /mai /2013 14:25

Dimanche 26 mai, le soleil et la fraicheur sont annoncés. Quoi de mieux que participer à une course nature. 

Deux courses sont proposées sur le département :

- Les Foulées Melleranaises, parcours nature routes et chemins de 12 km à 9h30 à Melleran

- Le Raidillon du Val d'Autize, 3 trails de 35 km (8h30), 23 km (9h30) et 11 km (11h) à Faye sur Ardin.

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Rendez-vous
commenter cet article
23 mai 2013 4 23 /05 /mai /2013 21:23

Fabian était à Ambazac sous la pluie ce week-end sur le Grand trail du Limousin de 68 km :

"J’ai participé au grand trail du limousin des gendarmes et des voleurs de temps de 68 Kms Dimanche 19 mai. C’était boue et pluie tout le long du parcours. Les conditions étaient froides et humides. Le terrain était très gras et j’ai dû à plusieurs reprises m’arrêter pour enlever les cailloux dans les chaussures. C’était douloureux et pénible.  J’ai regretté de ne pas avoir mis mes guêtres.  Nous étions 750 à 800 coureurs au départ d’après ce qu’on m’a dit et nous sommes 519 à finir ce qui ne me surprendrait pas compte tenu de la difficulté du terrain et du parcours. Magnifiques paysages du Limousin à découvrir à travers le 10, 32 (la course reine) et le 68 kms. Le village et l’ambiance sont sympas. Dommage que le soleil n’était pas au rdv. Je termine à la 190 ème place en 8h58."

Il marque 10 points (12-2) au classement de la Coupe du Monde

fabian1.jpg fabian2.jpg

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Comptes rendus de courses
commenter cet article
22 mai 2013 3 22 /05 /mai /2013 20:35

Sans le vouloir, la lettre "P" fut à l'honneur pour notre traditionnelle virée "mobil home" du week-end de la Pentecôte.


En effet "P" comme :


          -Premiers arrivés vendredi soir et...Premières parties de cartes !


          -Pique-Nique (samedi midi) Pasta Party (samedi soir) Poulet frites (dimanche midi) Pizzas (dimanche soir) !


          -Pourri ! Comme le temps de samedi et lundi, avec beaucoup de...Pluie !


          -Presque ! on aurait presque pu mettre les parassols à table dimanche midi... mais Presque seulement !


          -Podium ! Avec pas moins de 4 récompenses pour la section : Béa (2e V1F) et Christelle (4è SEF) sur le semi; Aurélie (2e JUF) sur le 7km et enfin la section dans son ensemble pour 22 Participants + les enfants; Cela nous a valu coupes et bourriche d'huîtres.

          -Photo de famille !

saint-palais-19.05.13-406.JPG

          -Performance : lien des résultats du semi - lien du 7km - lien course enfants- lien course des touts petits;

          -Points à la coupe du monde de Mougon 

          classement SEMI sur 286 coureurs et points : Tino 34é (11 pts (12-1)) fred 56e (11,5 pts) fifi 84e (11 pts) julien 87e (10,5 pts) bruno 101e (10 pts) thierry 102e (9,5 pts) jean-yves 107e (9 pts) Hervé 109e (8,5 pts) Claude 129e (8 pts) Béa 132e (7,5 pts + 7 pts féminin) Olivier P 158e (7 pts) Titi 183e (6,5 pts) André 206e (6 pts) et Christelle S 209e (6 pts sur les 2 classements).

A noter que sur le Semi Tino à pris les devants... du début à la fin ! Que Fred à su résister à Fifi et Julien, que le lièvre Jean-yves a vu passé Bruno devant lui au dernier tour, et que Thierry en reprise après convalescence s'est accroché à Bruno. Hervé est toujours resté avec ce petit troupeau Mougonais. le duel familial à tourné à l'avantage de Claude pourtant suivi de près par sa Béa... du début à la fin ! olivier à bien résisté 14km avec le "petit troupeau"avant de souffrir. André est resté sur son rythme régulier à porter de main de christelle mais qui n'a pu passer devant.

          classement 7 km sur 334 coureurs : Sébastien 195e 5 points, Stéphanie213e (5 pts et 7 pts féminin), Karine 243e (4,5 pts et 6 pts féminin), Anne 244e (4 pts et 5 pts féminin), Julienna 245e (3,5 pts et 4 pts féminin), Anthony 246e (3 pts), Sabine 255e (2,5 pts et 3 pts féminin) et Aurélie 256e (2 pts aux deux classements).

Sur cette boucle Stéphanie est arrivée en tête grâce à un petit dej copieux dont elle n'a plus le secret ! Derrière ce fut la bagarre avec 4 coureurs dans un mouchoir de poche ! Karine bat son record :), épaulée par son coach Anthony ! Anne et Julienna s'intercalants entre le couple ! La famille Trachez ayant fait le parcours ensemble !

Reservoir2-4572.JPGTOUTES FIERES DE LA COUPE !


          -Pétanque/Palets/Ping-Pong : notre triathlon improvisé de dimanche après-midi, par doublette (très orienté masculin) !


          - Plage... pas pour la bronzette certes ! Mais pour le Papotage (très orienté féminin) du dimanche après-midi et pour notre Promenade habituelle du dimanche soir.

         Ps : l'album photo du week-end va venir....patience !

Voilà ! C'était l'histoire d'un week-end de Pentecôte à Saint-Palais Pour la course du Pont du diable.... week-end Paisible, pas light... entre Potes !

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Comptes rendus de courses
commenter cet article
20 mai 2013 1 20 /05 /mai /2013 10:02

Fredo et Christophe A. ont été les deux seuls mougonnais courageux à affronter la pluie en Deux-Sèvres (je n'oublie pas les expatriés en Charente Maritime qui ont dû également braver les embruns de Saint Palais sur Mer).

Commentaire de Fredo : "Belle journée ensoleillée !"

Les résultats : résultats complets sur 150 classés

Christophe A. : 88ème en 50'02 (11,99 km/h) : 2 points à la CMCM

Fredo : 98ème en 51'42" (11,60 km/h) : 2 points à la CMCM

 

Voir le classement complet de la Coupe du Monde

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Comptes rendus de courses
commenter cet article
20 mai 2013 1 20 /05 /mai /2013 09:52

Un petit tour de 12 km sur des routes de campagne et des chemins verdoyants, sous le soleil printanier (???) de mai.

Alors les foulées de Melleran sont à vous : 12 km à 9h30

Bulletin d'inscription

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Rendez-vous
commenter cet article
20 mai 2013 1 20 /05 /mai /2013 09:20

Une omission de votre bloggeur m'oblige à revenir compléter les résultats de la Fressi'Nature :

J'avais indiqué que le Footing Mougon a été honoré du podium de Marion 1ère espoir sur le 15 km

Et je n'avais pas vu que Aurélie emporte le prix de la 1ère espoir féminine sur le 7 km

Bravo à elle et heureusement que les filles se défoncent, car ce ne sont pas les hommes qui nous ramènent des prix. 

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Comptes rendus de courses
commenter cet article
20 mai 2013 1 20 /05 /mai /2013 08:55

Samedi 11 Mai, plusieurs Mougonnais(es) s'étaient exportés dans les départements voisins :

- Sarabande des filles de La Rochelle : Sabine et Aurélie s'étaient alignées sur le 10 km. Elles ont rencontré un peu de pluie en chemin et finalement le temps a été clément malgré un vent froid. Course sympa avec une bonne ambiance. Elles réalisent :

Aurélie  : 1h03'53" : 2 points à la CMCM (3 points au classement féminin)

Sabine : 1h04'31" : 2 points à la CMCM (2 points au classement féminin)

 

Sarabande.jpg

- Marathon des vins de Blaye et Côtes de Bordeaux : Julien est le seul mougonnais sur ce marathon dans les vignobles bordelais : "Un marathon très agréable au niveau paysage mais j'avais oublié le mot "côte" dans le nom du marathon et sur ce parcours j'ai été très bien servi en côtes. Une météo assez favorable malgré la pluie au départ qui a rendu les sentiers de vignes bien boueux et collants. Les vignobles sont également très chaleureux."

Julien : 91ème sur 364 classés en 3h50'21" : 10 points à la CMCM

Julien.jpg

 

Voir le classement complet de la Coupe du Monde des Coureurs Mougonnais

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Comptes rendus de courses
commenter cet article
15 mai 2013 3 15 /05 /mai /2013 15:56

http://boutique-labrha.com/img/cms/course_03.jpgLes Mougonnais qui ne seraient pas du voyage à Saint Palais - il y en a - peuvent toujours s'inscrire au Foulées du Marais 2013 (à Sansais-La Garette) histoire de ne pas trop se faire distancer au classement de la Coupe du Monde ;-)

Cette course de 10km sur route et chemins blancs (5km possibles également) , dans un cadre idéal, est sans difficulté majeure. Départ à 10h00 !! 

Est annoncé partant sur cette course: Fredo.

Pour plus de détails, rendez-vous sur cette page.

Ceux qui veulent éventuellement rejoindre Fredo peuvent le contacter par mail ou bien en commentaire de cet article.

Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Rendez-vous
commenter cet article
12 mai 2013 7 12 /05 /mai /2013 11:47
Fabian est encore parti dans une aventure qui défie la raison à Saint Antonin Noble Val dans le Tarn et Garonne sur un parcours de 51 km avec un dénivelé positif cumulé de 2200 m dans les gorges de l'Aveyron.
http://www.traildestroisrocs.fr/img/Affiche_2013.jpg
Ecoutons le nous raconter sa course :
"Salut Les amis,

3 aventuriers, Thomas du Aigonnay Raid Passion 79 (ARP 79),  Kolia mon copain de cordée et il sait pourquoi ! du Bourdet Team Raid/RUNEVER Aventure (BTRA)  et moi étions sur le départ ce Jeudi 09/05 à 7h00 du Trail des Trois Rocs (le TTR) de 51 Kms avec 2200 D+ dans les Gorges de l'Aveyron.
Trail-des-Trois-Rocs--TTR--2013.jpgLes conditions étaient chaudes puisqu’à 14° dès 7h le matin.  216 coureurs au départ et 175 à l’arrivée : 41 abandons. Peu importe le classement car pour terminer ce trail, il fallait des cuisses et un mental d’acier. 2200 D+ certes  mais comme Kolia l’année d’avant, je me suis rendu compte que le D+ n’était pas si important comparé au % des pentes. Grimper “à 4 pattes” des pentes à 40 % sur plus d’un km et au delà a mis notre corps et notre tête à rude épreuve. Des passages avec des câbles, des cordes et des rochers nous aidaient à tenir bon. Les descentes étaient techniques avec beaucoup de pierres où il fallait être vigilant pour ne pas faire un vol plané. Le parcours est piégeant puisque vous rencontrez réellement les grosses difficultés au 23ème Km avec ces longues montées interminables à 40%. Ce trail m’a rappelé les Templiers avec 20 Kms de moins mais des pentes plus raides. Le TTR gagne à être connu et si vous souhaitez vous faire mal, pas de problème, c’est une belle référence ! Bravo à Kolia qui malgré sa blessure au genou qui s’est réveillé très tôt dans la course a terminé ce trail en 9h15. Le Robin des Bois a plus d’une corde à ses arcs (référence à ses bâtons GUIDETTI bizarres mais d’une redoutable efficacité). Quant à moi et Thomas, nous avons ressenti les mêmes difficultés aux mêmes moments sur ce trail. Au 45ème Km, nous avons été envahi par des émotions très négatives. Il ne restait plus que 6 Kms me direz-vous mais en temps, cela représentait au moins 1 h de course compte tenu de la grande difficulté du parcours et ça vous démolit ! j’avais très faim et très soif et rien ne me rassasiait. Je n’avais plus envie de courir. C’était un mûr gigantesque mentalement et physiquement qui me barrait la route et qui a bien failli me faire abandonner. Je me suis raccroché à des choses positives comme mes enfants, mon bracelet data vitae que je porte où ma devise y figure qui est la devise du BTRA à savoir “jusqu’au bout" et de courir et marcher en alternance toutes les 2 rubalizes. J’ai tenu jusqu’au bout, épuisé mais pas trop marqué selon Thomas. 6h56 de course (80ème) pour moi, 7h25 (114ème) pour Thomas et 9h15 (174 ème) pour Kolia. Si vous souhaitez en connaître davantage sur ce trail, n’hésitez pas à aller sur le site de trail des trois rocs. Très bien organisé, très bien balisé (quoique Kolia et moi sommes rallongés au même endroit de 500 m avec une descente et une montée et nous en avions pas besoin) et super ambiance après course. Bel évènement. Une belle dotation avec un beau polaire de marque. Ravitos pas très garnis pour un trail de cette envergure.
Pour info, Kolia président du BTRA sait vous dénicher LE TRAIL mais au delà de ça c’est également l’organisateur des fameuses courses d’orientation 3, 6, 12 et 24h du MARAIS NIGHT orgnanisé par le Bourdet Team Raid Aventure (cf site) qui se déroulent en octobre et je vous prie de croire que c’est un évènement à ne pas rater. C’est une très bonne préparation pour les trails hivernaux. L’accueil est irréprochable et une sacré ambiance. Ludique et fous rires garantis. Convivialité, barbecue...entre copains. C’est le “Mous” des marais.
  
A bientôt."
2013-05-09-17.19.47.jpg
Il en profite pour marquer 10 points à la Coupe du Monde des coureurs Mougonnais (12 - 2 points de handicap du leader)
Repost 0
Published by Footing Mougon - dans Comptes rendus de courses
commenter cet article