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Le Spiridon Mellois nous communique ses dates de reconnaissance des premiers parcours du Mellois :
- Dimanche 9 février : Reconnaissance du parcours n°1 Melle - Exoudun
- Dimanche 16 février : Parcours n°2 Exoudun - Souvigné
Dimanche 5 janvier 2014, Sortie Fressi'Nature
à la salle des fêtes de Fressines pour un départ à 9h30 précises (briefing à 9h20).
Il est impératif de contacter Mous (sportattitude.79@laposte.net) ou Christophe L. pour informer les organisateurs de votre participation.
Merci de prévenir au plus tôt de votre participation par retour de mail ou par un commentaire sous ce message.
Informations sur le blog de Fressi'Nature
L'équipe de la Fressi'Nature nous envoie une invitation pour sa sortie hivernale du 5 janvier prochain :
Sport attitude est maintenant presque aussi connu pour l'organisation de la Fressi'Nature, chaque 1er mai que pour sa traditionnelle et désormais fameuse "Sortie Footing" dont la 8ème édition arrive à grands pas !
Le succès de la programmation de la précédente (1er dimanche de janvier) a dépassé nos espérances...
Plus de 120 coureurs étaient présents le 6 janvier 2013 pour ce moment de partage entre amoureux de la course à pied de tous niveaux.
Comme l'an passé, deux parcours balisés d'environ 10 et 20km, sur routes et chemins de notre commune, vous seront proposés.
Un ravitaillement est prévu sur le parcours de 10km et 2 sur le parcours de 20km.
Comme à chaque fois :
- c’est gratuit,
- des vestiaires et douches sont à votre disposition,
- c’est très convivial (café offert avant le départ, réconfort avec boissons et gâteaux à l’arrivée),
- c’est agréable (on partage son entraînement avec ses semblables, sans aucun esprit de compétition, d'ailleurs les deux premiers kilos sont courus en groupe),
- c’est varié et parfois vallonné (les routes et chemins de Fressines sont toujours très agréables, même en janvier...),
sans compter, à ce moment de l'année, l'effet bénéfique sur votre organisme, malmené par certains excès (foie cirosé, encéphale inflamée, muscle des membres inférieurs tétanisés, ..).
En bref, Sport Attitude vous propose une véritable thérapie et espère vous retrouver nombreux pour la suivre le
dimanche 5 janvier 2014
à la salle des fêtes de Fressines pour un départ à 9h30 précises (briefing à 9h20).
Attention, les 2 premiers kilomètres n'étant pas balisés, il sera impossible aux retardataires de rattraper le peloton.
Ce Dimanche 8 décembre c'est la Cherveusienne !!
Rendez-vous à 8h15 à la Poste pour un départ en co voiturage.
Au moins 6 Mougonais sont attendus
Samedi 7 décembre 2013 à 9h00 : RDV chez Titi pour les finitions des déguisements
Pour les retardataires, amener vos inscriptions ce jour là.
Dimanche 15 décembre 2013 à 8h30 : RDV à la Salle des Jeunes pour départ en co-voiturage
Au retour à Mougon, repas en commun à la salle des jeunes (Buffet froid)
Rendez-vous à 6h45 à La Poste dimanche 24 novembre pour un départ co-voituré vers La Rochelle.
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Rendez-vous à 8h30 à la poste pour départ co-voiturage vers Chauray.
Départ de la course à 9h30 au Gymnase de Trévins à Chauray.
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Rendez-vous à la Poste à 8h30 pour une sortie totale de 28 km (Mougon, Verrines, La Ronze, Celles et Mougon)
Possibilité de réduire la distance : rendez-vous à la même heure pour une départ en fourgon de Titi sur le lieu de départ rapproché (Verrines : 20 km ; La Ronze : 13 km)
3 équipes vont être inscrites à l'Ekiden pour concourrir sur le championnat régional de l'épreuve... Enfin, les mougonnais ne seront probablement encore compétitifs qu'à la Coupe du Monde des Coueurs Mougonnais.
Les 3 équipes :
| Relais | Equipe n°1 | Equipe n°2 | Equipe n°3 |
| 5 km | Aurélie | Krystelle V. | Marion |
| 10 km | Stéphane | Claude | Frédérique |
| 5 km | Jérôme | David J. | Christophe L. |
| 10 km | Freddy | Tino | Bruno |
| 5 km | Anthony | André | Laurent |
| 7,195 km | Fred | Franck | Christelle S. |
Départ à 8h30 de la Poste de Mougon dimanche 3 novembre
Départ de la course à 9h0 Stade des Gardoux à Niort - Saint Liguaire
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L'Ekiden 79 aura lieu le dimanche 3 novembre 2013 à partir de 9h30 au stade des Gardoux à Niort-Saint Liguaire.
Il s'agit d'un marathon parcouru en relais par équipe de 6 coureurs :
- Relais 1 : 5 km
- Relais 2 : 10 km
- Relais 3 : 5 km
- Relais 4 : 10 km
- Relais 5 : 5 km
- Relais 6 : 7,195 km
Comme tous les ans le Footing Mougon va y participer en alignant des équipes.
Merci de vous inscrire auprès de Christophe L. ou par par mail à footing.mougon@gmail.com (prévoir un chèque de 8,5 € et un certificat médical) en indiquant votre distance de préférence (voire votre n° de relais) avant le 25 octobre.
Par ailleurs, Olivier P. nous fait bénéficier d'inscriptions : 3 dossards sont disponibles gratuitement (vous inscrire auprès de lui)
Enfin, pour ceux qui le souhaitent, comme chaque année nous pourrons nous retrouver ensemble pour terminer la journée par le repas au restaurant après la course. Vous faire connaitre auprès de Christophe L., au plus tard le samedi 2 novembre pour participer au repas (on accepte même les non coureurs !)
PS : les équipes seront constituées par le comité d'organisation de l'Ekiden mougonnais (Fred, Christophe,...) de manière complètement arbitraire. Ce comité n'ayant pas un fonctionnement démocratique, toute réclamation vouera irrémédiablement son auteur au goulag de la course à pied : c'est à dire à des travaux forcés de fractionné sous le contrôle des membres de ce comité.
