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2 août 2022 2 02 /08 /août /2022 14:30

Voici le planning d'entrainement du mercredi 18h30 pour le  mois d aout 2022.

  • Mercredi 03 août  parking plan d'eau du LAMBON (canicule annoncée) petit parcours allure faible 
  • Mercredi 10 août salle des jeunes de MOUGON
  • Mercredi 17  août  bois de CELLES/BELLE
  • Mercredi 24 août salle des jeunes de MOUGON
  • Mercredi 31 août entrainement  (run bike) Parcours à définir.

- Le 10 septembre "Forum des associations" à Thorigné. 

-Le 17 septembre  David et Mathieu organisent une course d'orientation  (course au score) réservez dès à présent cette date et inscrivez-vous. Il s'en suivra une après-midi  et une soirée festive, les détails à venir. 

Planning entrainement d'aout 2022  et rendez-vous à venir

Le vendredi 7 octobre, la section footing tiendra la buvette du marché nocturne place de la Gasse à partir de 16h

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28 juillet 2022 4 28 /07 /juillet /2022 08:49

Sortie à 9h salle des jeunes parcours non déterminé et adaptable selon forme.

Pique nique le midi (décidé mercredi) lieu à réfléchir mais pas trop loin.

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4 juillet 2022 1 04 /07 /juillet /2022 10:14
Le départ du 25km

Le départ du 25km

Encore une belle édition 2022  des Chemins du ROY et encore un grosse perf de Martial qui termine 2mn  devant François alors que  Christopher et Hervé ont fait la course ensemble.  En revanche  ce fut plus dur pour d'autres, contraint d'assurer la logistique fermeture nocturne de la fête des écoles. Aucune surprise sur le 15km David met tout le monde d'accord, devançant Anthony,  alors que  Lolo et Emilie  qui ont fait  course commune depuis le 10km  et franchissent  la ligne ensemble. 

Merci  encore au Spiridon Créchois   pour cet incontournable rendez-vous  trail  du calendrier deux-sévrien.

Voici le classement Mougonnais sur le 25 km: classement complet

  1. Martial 2h19 et 50s 1er M5
  2. François 2h21 et 12s
  3. Christopher 2h44  et 38s
  4. Hervé 2h44 et 39s
  5. Bruno 3h07 et 23s

Voici le classement Mougonnais sur le 15 km: classement complet

  1. David  1h09 et 33 s
  2. Anthony 1h24 et 41s
  3. Emilie 1h31 et 34s
  4. Lolo 1h31 et 35s
Martial regarde déjà vers les sommets

Martial regarde déjà vers les sommets

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29 juin 2022 3 29 /06 /juin /2022 08:06

 Dimanche 3 juillet : "Les Chemins du ROY". Retrait des dossards chez FOULEES samedi 2 juillet de 10h à 18h.

Les départs sont fixés à :

  • 8h30 pour le 25km (Martial/Sébastien/Christopher/François/Bruno)
  • 9h00 pour le 15km ( Emilie/David/Lolo)
  • 9h30 pour la rando gourmande ( 10km)

Les inscriptions sont encore possibles sur Runheure et au magasin FOULEES ce samedi.

Covoiturage à 7h45 à la salle des jeunes  pour le 25km et le 15km ou sur place directement.

Pour les autres sorties habituelles à 9h ou 10h. 

 

Rendez vous du dimanche 3 juillet 2022

Après course/entrainement, un pique nique est organisé au plan d'eau du Lambon parking  coté pêcheur vers 13h.  

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14 juin 2022 2 14 /06 /juin /2022 08:07
  • Reprise des sorties du dimanche à 9h  et 10 h  au départ à la salle des jeunes.
  • Le vendredi 1er juillet à partir de 16h, l'association tiendra la buvette du marché  d'Aigondigné.
  • Le dimanche 3 juillet,  course des chemins du ROY 15 et 25 km chez nos voisins du Spiridon Crèchois, inscriptions ici. Martial/Christopher/Sébastien sur leur lancée des Gendarmes sont  déjà inscrits. 

Pour clôturer la première partie de saison et  se projeter sur des vacances bien méritées  un pique nique  ouvert à tous les membres et leur famille sera organisé à l'issue de la sortie/course. Pour le lieu de pique nique nous sommes preneur de vos suggestions mais proche de Mougon-Thorigné. 

Rendez vous à venir
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8 juin 2022 3 08 /06 /juin /2022 09:11
La team prête pour en découdre

La team prête pour en découdre

L'épisode 2022 de la course des gendarmes et des voleurs de temps a été l'occasion de retrouver les ambiances de weekend entre potes. En effet avec les confinements successifs, le besoin  était réel.

Pour le coté sportif, notons la première place Mougonnaise de David en 3:29 51, suivi dans le rétroviseur par Martial en 3:33:07 qui signe un podium 2ème M5 ( bravo Marsou !!!) Le podium mougonnais sera complété en 3:45:26 par Clément.

Résultats complets du 32

Un seul représentant sur la longue distance 52km  et pour une première, bravo à François pour sa perf. Il domine les monts d'Ambazac en 6:37:40 

Résultats complets du 52

Si vous voulez vos diplômes, ils sont téléchargeables sur le site au niveau des résultats ( cliquer sur le + au bout de votre nom et ensuite sur la médaille).

Pour les photos payantes sur le site Maindru (avec le nom de l'évènement ou votre n° de dossard)

Merci à tous pour cet excellent Week end, opération à renouveler. 

 

Au regard des bouteilles sur la table, ce devait être avant la course :)

Au regard des bouteilles sur la table, ce devait être avant la course :)

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30 mai 2022 1 30 /05 /mai /2022 07:54
Week end Ambazac et calendrier entrainement du mois de juin

Plus que quelques jours à attendre !!!!  Les préparatifs vont bon train et voici le récapitulatif logistique du séjour.

Nous avons réservé 3 Mobil homes  au camping l'Ecrin Nature à Ambazac pour 3 nuits du 03 au 6 juin.

  • Mobil home  n° 26: Freddy, Frédérique, François, Nadia, Martial 
  • Mobil home  n° 19: Lolo, Valérie, Claude, Béa
  • Mobil home n°  13: Bruno, Julienna, Christopher, Clément

Draps non fournis (couettes et oreillers fournis)

  • 2 camping-cars : Sébastien, Anthony et leurs familles
  •  Hervé en Fourgon mais pas de réservation sur le camping
  •  Arrivée dimanche Benoit et David 

Repas :

  • Prévoir vos petits déjeuners/repas du vendredi soir/une entrée (salade composée/ pâtes/riz et un dessert par couple.
  • Le samedi midi plancha (araignées de porc/ saucisses/merguez) prévoir salade verte légume (mogettes).
  • Le samedi soir pasta/party ou riz chacun à sa guise, à prévoir votre repas en totalité.
  • Le dimanche soir. Apéro fiesta gogo danseurs (plumes dans le ...  et masques) : prévoir boissons (cakes/ quiches/saucissons/gâteaux apéro), plancha (araignée de porc/ saucisse/merguez).
  • Le lundi départ  10 h (pour les mobil homes), pique-nique.

Les départs en  covoiturage s’échelonnent du vendredi soir au samedi organisez-vous.

Le calendrier des entrainements du mois de juin à 18h30

Mercredi 1er juin

 Salle des jeunes de Mougon

Mercredi 8 juin

 Parking salle des fêtes de Fressines

Mercredi 15 juin

 Salle des jeunes de Mougon

Mercredi 22 juin

 Parking du Rochereau (Bois de Celles)

Mercredi 29 juin

 Salle des jeunes de Mougon

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23 mai 2022 1 23 /05 /mai /2022 07:35
Belle performance de Thomas au semi marathon de Royan  en 1h46 sous une chaleur extrême ... Bravo à lui!!!

Belle performance de Thomas au semi marathon de Royan en 1h46 sous une chaleur extrême ... Bravo à lui!!!

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19 mai 2022 4 19 /05 /mai /2022 12:30
Dimanche 22 mai

Dimanche 22 mai, sortie à 9h à la salle des jeunes.  Un parcours entre 20 et 25km en direction du Lambon pour les participants d'Ambazac. Pour ceux qui veulent faire moins, possibilité de couper à tout moment, mais au regard de la chaleur annoncée pas de rdv à 10h. Départ commun pour tout le monde à 9h.

Rappel pour le Team Ambazac, réunion lundi 23 mai 20h30 à la salle des jeunes afin de préparer et coordonner le weekend des "gendarmes et les voleurs de temps". Ce rdv précisera aussi les contours de l'organisation de la buvette tenue par l'association, pour le  marché des producteurs  du vendredi 1er juillet. 

Bonne chance à Thomas pour le semi marathon de Royan. 

 

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12 mai 2022 4 12 /05 /mai /2022 07:17
Précisions sorties du dimanche 15 mai 2022

Sortie Dame de Chambrille: 

-Distance prévue 25.5 km  avec possibilité  de retour aux voitures au 18km. Le départ de la salle des jeunes de Mougon est  à 8h00 précises. Pour ceux qui veulent se rendre sur place directement voici le lien GPS du point de départ qui aura lieu maximum à 8h20. https://goo.gl/maps/ThzB9TDFfNoAo1EF7 

Sortie du dimanche à la salle des jeunes prévue à 9h30. 

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