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22 septembre 2009 2 22 /09 /septembre /2009 18:41

Un an de plus pour Bruno, à qui nous souhaitons de nombreuses courses sans problèmes de genoux.


A ta santé !

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21 septembre 2009 1 21 /09 /septembre /2009 21:14
Un petit rappel des prochaines courses :

- Dimanche 27 septembre : Les foulées de Cholette-Surimeau ; 10 km ; départ 10h00
Bulletin d'inscription

- Dimanche 4 octobre : Les boucles de l'Egray  -  15 km en duo à Germond Rouvre

- Samedi 10 octobre : Les Foulées de Fors  - 5 et 10 km - Bulletin d'inscription

- Dimanche 18 octobre : Semi-marathon de Niort - 7 et 21,1 km  - Bulletin d'inscription

- Dimanche 1er novembre : Ekiden de Niort ; 42,195 km en relais par équipe de 6 coureurs (5km ; 10 km ; 5 km ; 10 km ; 5 km ; 7,195 km)  - Bulletin d'inscription

- Samedi 7 novembre : Trail nocturne de la vallée du Lambon  - 25 km  -  Bulletin d'inscription

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20 septembre 2009 7 20 /09 /septembre /2009 10:44
Nous sommes partis à 10 ce matin et contrairement aux prévisions météo : il ne pleut pas et la température est douce.

Assez rapidement, deux groupes se forment et avant le lambon on retrouve à l'avant les plus rapides et à l'arrière Samuel, Bruno qui digère sa raclette de la veille, Christophe et Fredo qui digère mal le plat de côtes que nous lui proposons ce matin.

Finalement, je ne sais pas où sont passés les plus rapides, mais les 4 de l'arrière nous faisons les 16 km en 1h46'.

Visualiser notre parcours

Maintenant il est temps de se préparer pour le repas de Magné. Mais ça c'est une autre histoire... (à suivre)
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17 septembre 2009 4 17 /09 /septembre /2009 08:27

Samedi 12 septembre, la SEP Mougon était représentée sur le mythique marathon du Médoc.

En effet, Fred, Christophe A. et Jacky, accompagnés de Philippe G. et un ami ont parcouru les 42,195 km au milieu des chateaux et des vignobles bordelais.

Partis à 5, ils finirent tous les 5 ensemble et firent trembler tout le long du parcours les tables de ravitaillement des prestigieux chateaux : marathon oenologique, me direz vous ? Oui mais ils terminent, le nez rouge, en 5h17 classés environ 2930e sur près de 8000 concurrents.

Belle preformance où ils ont alterné avec brio les montées de coteaux de vignobles et les descentes de verres de vin rouge. Cette abnégation dans l'effort quand ils passent sans sourciller du chateau Pontet-Canet au chateau Mouton-Rotschild, où ils alternent footing et grands crus doit rester un exemple pour tous les coureurs de Mougon : terminé les entrainements au cardio-fréquencemètre. Maintenant, on passe aux séances de fractionné avec l'éthylomètre...

Bravo à tous les 5.


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16 septembre 2009 3 16 /09 /septembre /2009 18:32
Rappel :

Rendez-vous à 11h30 devant la Poste de Mougon pour départ en commun ou directement sur place à partir de midi (embarcadère Cardinaud à Coulon)

Prix :
- Adulte : 14 €
- Enfant : 8 €

Ce prix comprend :
- Apéritif
- Repas (Entrée, plat, fromage, dessert)
- Vin
- Café
- Sortie en barque

Détail du menu

Au retour à Mougon, rendez-vous à la MPT pour un petit pot d'aniversaires (les juilletistes) pour clôturer la journée.

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14 septembre 2009 1 14 /09 /septembre /2009 20:14
Samedi 12 septembre, les Lents de Granzay organisaient les foulées de Granzay-Gript.

Laurent B. y a participé, seul représentant de la section sur le 12 km.

Il termine en 112ème sur 133 participants en 1h07'46" soit 12,67 km/h : Bravo pour sa participation

Résultats complets

Site des Lents de Granzay

Photos des organisateurs  (je ne suis pas arrivé à trouver Laurent parmi les 300 photos !!! Il va peut-être falloir m'acheter de nouvelles lunettes)
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13 septembre 2009 7 13 /09 /septembre /2009 22:31
Mardi soir : Opération démontage du Baby-foot chez Titi

Le rendez-vous est fixé à 18h15 chez Titi.

Merci aux volontaires pour ce dernier démontage du support de nos exploits de la dernière corrida de Magné.
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13 septembre 2009 7 13 /09 /septembre /2009 22:16
Samuel est allé découvrir, ce dimanche 13 septembre, le parcours nature de cette course dont Jacky nous avait communiqué les informations au printemps.

Je vous laisse le soin de découvrir son récit plutôt mouvementé :

"Bonjour,

J'ai participé ce matin au "Bol d'air" à l'Orbrie . Il y avait 91 participants sur le 50 kilomètres, 254 sur le 5 et 200 sur le 13.

Je me suis inscris sur le 25. J'ai fini en 2h36 en me classant 160ème. Malheureusement au 18 ème kms, j'ai chuté lourdement et repartis avec une vive douleur à la cuisse gauche qui s'est accentuée 1 kms et demi plus loin lors de ma 2 ème chutte. J'ai fini dans la douleur et en marchant les 3 derniers kilomètres.

Malgrès tout ça c'est un trail magnifique, le paysage est superbe, les difficultées aussi. Il n'y a pas de difficultées majeures mais des descentes courtes, très pentues et de côtes à fort pourcentage et très longues. Les organisateurs nous ont donné le dénivelé global environ 900 mètres. Nous avons inauguré un nouveau parcours avec 2 passages à gué. Le premier au 9 ème kms, juste avant le ravitaillement, et le deuxième au 22 ème.

A noter sur tous les agendas pour l'année prochaine.
"

Son résultat au 25 km : 212 participants

Samuel : 160ème en 2h36'55"  soit 9,55 km/h

Bravo à lui pour le courage de terminer dans ces conditions là sur un parcours assez difficile !

Les résultats complets sur le site des organisateurs
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9 septembre 2009 3 09 /09 /septembre /2009 10:58

Dimanche, les organisateurs de la Digolaise avaient fait venir des structures gonflables (à l'attention de enfants...). L'une d'elles a attiré l'attention de certains membres de la section qui s'y sont opposés dans un concours de figures libres.

Vous êtes appelés à vous prononcer sur la figure la plus "artistique" (en utilisant les commentaires en bas de l'article) pour décerner le titre de "champion du Monde de structure gonflable artistique"

La structure gonflable option "scratch" vous dévoile les figures.

L'arbitre officiel du concours

Olivier M. scratché en croix (n°1)

Franck dit "L'araignée" (n°2)

L'araignée pose n° 3

Christophe A. dit "Velcro" (n°4)

Christophe L. dit "le Candeloro du scratch" pose n° 5

Candeloro pose n°6


Christophe A poses  n°7 et 8

N'oubliez de décerner vos notes en commentaires de cet article pour l'attribution du titre de Champion du Monde  de structure gonflable artistique

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8 septembre 2009 2 08 /09 /septembre /2009 09:50

Cette année, surfant sur le "succès médiatique mondial" de notre Baby-foot géant, nous avons décidé de l'exposer à la fête annuelle de la Digolaise.

- Vendredi : c'est parti pour la récupération des morceaux du Baby-foot et la pesée morceau par morceau (Seul Titi est dans le secret du poids enfermé dans une enveloppe scellée )

- Samedi matin : Opération remontage et "Miracle" tout se passe bien les petits accros sont réparés, recollés.

Le remontage


Le convoyage


L'installation sur la place

- Dimanche matin : sortie dominicale

- Dimanche après midi : tenue du stand (planches photos préparées par Fredo) et du baby-foot. Une grande partie des membres de la section s'y sont donnés rendez-vous jusque vers 18h, heure à laquelle la pesée du baby-foot est dévoilée :
251,150 kg


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